På litt over et år, har jeg blitt
Det er fantastisk nydelig å føle seg lettere. Alt går
greiere. Noe så enkelt som å gå opp en trapp, og ha en stressende hverdag er
mye enklere nå når jeg veier 19 20 kilogram mindre. Og en bonus er at flere jenter
titter en gang ekstra når jeg går forbi.
Jeg har venner og kjente som kan spise vesentlig mer godteri
og brus enn meg og allikevel veie vesentlig mindre. Jeg har tenkt at det er
lite jeg kan gjøre med situasjonen min for å få en lettere hverdag bokstavelig
talt.
Samtidig har jeg klart å gå ned i vekt tidligere også. Det
som da har hjulpet har vært å kutte ut brus og godteri helt og trene
regelmessig. Det siste året har jeg løpt en del og det siste halve året har jeg
svømt med en veldig god venn to ganger i uka. Fra nyttår kuttet jeg ut brus og
godteri. I starten er dette vanskelig fordi suget etter raske karbohydrater er
stort. Men etter en måned forsvinner sukkesuget og nå savner jeg det ikke.
Samtidig har jeg sagt til meg selv at jeg får lov å spise kaker og dessert når
det er besøk. Skal jeg videre ned i vekt kan det være jeg må kutte ut dette fremover.
Målet mitt er å komme ned til 88 kilogram. Da er jeg
innenfor en BMI på 25. Jeg vil være fornøyd med denne vekten. Nå mangler jeg
bare 5 4 kilogram for å nå dette målet. Jeg gleder meg til å komme i mål. Så blir
utfordringen fremover å holde seg her nede.
